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埼玉校が教えるKPOPオーディションの裏話とは、「オーディションの流れ」や「何を求められているのか?」といったところにあります。 この記事では、ダンススクールLr(エルアール)埼玉校が教えるKPOPオーディションの裏話についてご紹介します。 韓国のポップカルチャー界において、KPOPアイドルの地位は特別なもの。 多くの若者たちがその輝かしいステージに立つことを夢見ていますが、その最初の一歩となるのが、オーディションのステージです。 「KPOPアイドルを目指したい!」「KPOPアイドルに興味がある!」という方へ、ぜひチェックしてくださいね。

KPOPオーディションの概要

韓国のKPOPオーディションは、通常、歌手、ダンサー、モデル、俳優といった4つのカテゴリーに分けられます。ただし、日本でのオーディションはこの限りではありません。 オーディションは、初回の審査から最終選考まで複数の段階を経て進行します。それぞれの審査での合格・不合格は、当日に決定される場合もあれば、後日まで待たされる場合も。 審査内容はオーディション毎に変わるため、事前に詳細をチェックし、準備を怠らないようにしましょう。

オーディションへの道のり

申し込み

希望の部門を選び、エントリーします。場合によっては、当日のエントリーシート記入を求められることも。 記入は韓国語が推奨されますが、英語でも問題ありません。アピールポイントはしっかりと書き記しましょう。

自己紹介

自己紹介 審査開始前、短時間での自己紹介が求められることがあります。韓国語での紹介は、特に好印象を与えることができます。

パフォーマンス審査

パフォーマンス審査 ここではアイドルとしての基本スキル、歌、ダンス、ラップなどが評価されます。例えば、歌の部門では、KPOP、JPOP、アカペラのワンコーラスを披露することが求められることも。 ダンスでは、フリースタイルや即興でのパフォーマンスが審査対象となる場合も。 韓国のオーディションは、パフォーマンス能力だけでなく、ルックスやスタイルに対する基準も高いのが特徴です。

カメラテスト

カメラテスト カメラ前での審査も行われることがあり、自分の魅力を最大限に引き出すことが求められます。練習風景を撮影して慣れることもおすすめです。 最後に、結果発表を待つだけ。オーディションの発表方法はさまざまですので、事前確認が必要です。

最後に

最後に 実際のオーディションの現場は非常に緊張感があり、予想以上にプレッシャーを感じることができます。 しかし、その経験は成長のための大切なステップ。多くのオーディションに挑戦し、経験を積むことで、夢のステージに立つ日が来るでしょう。

#KPOPオーディション対策 #KPOP裏話 #KPOP練習生 #KPOPレッスン #埼玉初心者向けダンススクール #KPOPオーディション #KPOPデビュー #埼玉オーディション #埼玉ダンス教室 埼玉でKPOPダンスを学ぶなら知っておきたい基礎用語とは、「ペン」といったファンを表す基本的な言葉や、「ヨジャ」「ナムジャ」といった見た目や関係性を表す言葉です。 この記事では、Lr(エルアール)埼玉でKPOPダンスを学ぶなら知っておきたい基礎用語をご紹介します。 KPOPが世界中で流行る中、韓国語への関心も高まっています。 多くの人々がドラマや映画を楽しみながら言語を学んでいますが、KPOPの世界には特有のスラングや用語が存在します。 こうした言葉を知ることで、楽曲やダンスをより深く楽しむことができるでしょう。  

基本から覚える初級編

基本から覚える初級編
  1. ペン: 「ファン」を意味する言葉で、アイドルの名前の後ろに付けることが一般的です。例えば、特定のアイドルのファンミーティングは「ペンミーティング」として知られています。
  2. マスター: ファンクラブのリーダーや代表者を指します。公式なイベントで優先的な位置を与えられることも。他のファンからは敬意を持って「マスタムニ」と呼ばれることが多いです。
  3. オルペン: グループの全メンバーを支持するファンのこと。オルは「全員」、ペンは「ファン」を意味します。
  4. サジン: 写真を指す言葉で、ファン同士のコミュニケーションで頻繁に使われます。
  5. センイル: 誕生日。アイドルの誕生日は、ファンにとって特別な日。多くのサポートやイベントが行われます。

見た目や関係性を表す用語

見た目や関係性を表す用語
  1. ヨジャ・ナムジャ: それぞれ「女性」と「男性」を意味し、アイドルグループもこの用語で区別されます。
  2. チング: 「友達」の意味。ファン同士の強い絆を示す時に使われます。
  3. マンネ: グループの最年少メンバー。他のメンバーから愛される存在として知られています。
  4. オルチャン: 「顔が最高」という意味の合成語で、美しい顔立ちの人を指す言葉です。
  5. モムチャン: 「体が最高」を意味し、理想的な体型を持つ人を指します。

ファン活動における注意点

ファン活動における注意点
  1. ソムニョ: 付き合ってはいないが、特別な関係を持つ2人の間柄を示す言葉。
  2. アッケ: 自分の推しメンバーを過度に宣伝するあまり、他のメンバーを否定するようなファンのこと。
  3. サセン: 過激な行動をとるファン。中には法を犯す者も…。
音楽とダンス 以上のKPOP用語を知ることで、音楽やダンスをより深く楽しむことができるようになります。これらの言葉を活用して、KPOPの世界にさらに浸かってみてはいかがでしょうか。

#埼玉KPOPダンスレッスン #KPOP初心者 #埼玉ダンススクール #KPOP基礎用語 #KPOPファン #KPOPダンス好き #KPOP学ぶ #埼玉初心者向けダンススクール Lr(エルアール)埼玉校でも人気が高いK-POPですが、ダンス初心者に伝えたいその魅力とは、パフォーマンスと外見へのこだわりや世界的な影響、グループ内の絆の深さです。 この記事では、Lr(エルアール)埼玉校が伝えたいK-POPの魅力について、ダンス初心者向けに解説します。 2000年代後半、日本のエンターテイメントシーンに新たに到来したKPOPの波。 一時の流行では終わらず、今では日本の音楽業界の主要なジャンルとしての地位を築いています。 現在もその勢いは衰えることなく、新しいグループが日々誕生し、さらなる人気を追い求めているのです。

パフォーマンスの質の高さと外見へのこだわり

パフォーマンスの質の高さと外見へのこだわり KPOPアイドルたちが脅威の人気を持つ背後には、その高い歌唱力、ダンススキル、そしてビジュアルへの追求があります。 彼らはオーディションの段階から非常に厳しい基準をクリアしており、その結果、高いパフォーマンスと美的センスを併せ持ったアイドルが台頭しています。 体重管理や肌のケアはもちろんのこと、持ち前の才能を最大限に引き出すためのトレーニングを日常的に行っています。

世界的な影響力

世界的な影響力 日本だけでなく、KPOPは今や世界中にその魅力を知らしめています。 その最たる例がBTSで、2013年のデビューからわずかな時間で国際的な成功を収め、アルバムの総売り上げは驚異の4,000万枚を突破。 また、BLACKPINKもまた、世界のトップブランドのアンバサダーとしてその存在感を放っています。 日本と韓国の合同グループなど、新しい試みも増え、KPOPの世界的な影響力はますます広がっています。

グループ内の絆の深さ

グループ内の絆の深さ KPOPアイドルグループの中には、メンバー同士が共同生活を送っているケースが少なくありません。この共同生活が、メンバー同士の絆を深める要因となっています。 仕事の上での連携はもちろん、プライベートでの信頼関係も築かれ、それがパフォーマンスにも良い影響をもたらしています。スキンシップや感謝の言葉を交わす姿は、まるで家族のようで、その姿がファンからも愛されています。 KPOPの魅力 KPOPはその魅力で多くのファンの心をつかんでおり、その背後には彼らの才能や努力、絆が存在しています。今後もその魅力が多くの人々に伝わり続けることでしょう。

#KPOPの魅力 #KPOPダンスレッスン #KPOPダンス基礎 #埼玉初心者ダンススクール #KPOPダンス初心者 #KPOPダンスクラス #埼玉でKPOP #KPOPダンス初心者向け 埼玉のスクールLr(エルアール)がおすすめするダンス初心者の持久力のつけ方とは、ランニングや階段の使用などです。 この記事では、埼玉のスクールLr(エルアール)がおすすめするダンス初心者の持久力のつけ方についてご紹介します。 ダンスでは、最後まで踊りきる持久力が必須! 特に、キレのあるダンスの完成度を高めるためには、持久力が極めて重要となります。 「ダンスの途中で息が上がってしまう」「体力がなく、レッスンについていくのが不安」という方はぜひ参考にしてくださいね。

ダンスに必要な持久力

ダンスに必要な持久力 多くのダンス楽曲は4〜5分が一般的です。これを全力で踊るためには、持久力が求められます。 バックダンサーやプロフェッショナルな舞台では、息つく暇もなく複数の曲を連続して踊ります。このようなシチュエーションを想像すると、単なる5分間の持久力では足りないことが明らかですね。 クールに踊るダンサーたちは、日々持久力をつけるためのトレーニングを欠かさず行っているんです!

ダンスに必要な持久力を鍛えるには

ダンスに必要な持久力を鍛えるには 次に、持久力を鍛える方法について考えてみましょう。ランニングは、効果的かつ簡易的な方法として広く知られています。定期的なランニング習慣は、心肺機能を向上させるので、持久力が確実にアップします。 しかし、すぐに長時間のランニングを開始するのは、特に運動習慣のない人にとっては過度かもしれません。そこで、初めは週2〜3回、30分程度のランニングから始めることを推奨します。 そして、持久力向上のためには、日常生活の中でも気を付けることがあります。 エレベーターやエスカレーターを避け、階段を使用する、あるいは短い距離ならば歩くといった小さな選択が、日々の持久力トレーニングとして有効です。

ダンス自体でも持久力はつく!

ダンス自体でも持久力はつく! もちろん、ダンス自体も絶好の持久力向上の手段となります。継続的なダンスは、体の持久力を自然に増強させるでしょう。 ダンスの持久力向上は一夜にして得られるものではありません。焦らず、自分のペースで進めることが大切です。 持久力をある程度身に付けたら、新しい楽曲やダンススタイルに挑戦してみてください。その成果を、大いに実感することができるでしょう!


#持久力トレーニング #ダンススクール埼玉 #ダンス持久力 #ダンス初心者向け #ダンス筋トレ #体力作り #ダンストレーニング Lr(エルアール)埼玉校も注目している、ダンスも上手なKPOP界の日本人メンバーとは、TWICEのサナ・モモ・ミナ、LE SSERAFIMのSAKURAとKAZUHA、NCTのユウタ、ENHYPENのニキです。 この記事では、Lr(エルアール)埼玉校も注目のダンスが上手なKPOP界の日本人メンバーについてご紹介します。 KPOP界では毎年新しいグループが登場していますが、中には才能ある日本人メンバーも所属しています。 もっと知りたい人は、SNSでぜひ探してみてくださいね☆

TWICEのサナ・モモ・ミナ

TWICEのサナ・モモ・ミナ TWICEは日本でも非常に人気のあるKPOPガールズグループ。特にサナ、モモ、ミナの3人は韓国での日本人メンバーとして非常に高い知名度を誇っています。 サナの「Shy Shy Shy」のフレーズは、多くのファンを魅了し、SNS上では「#とにかく可愛い湊崎」として注目されました。 ミナは子供の頃からバレエの経験があり、上品かつ優雅なダンスを披露することで人気を集めています。ミナのダンススキルはバラエティ番組でのパフォーマンスでも注目されました。 彼女たちはダンスやバラエティ番組でもその才能を発揮しています!

LE SSERAFIMのSAKURAとKAZUHA

LE SSERAFIMのSAKURAとKAZUHA 美しいビジュアルメンバーで結成されたLE SSERAFIM(レ・セラフィム)には、宮脇咲良と中村一葉の日本人メンバーが所属しています。 宮脇咲良は元HKT48、元AKB48、元IZ*ONEメンバーで、現在も韓国のバラエティ番組に出演しており、美容関連のビジネスも展開しています。 中村一葉はオランダ育ちのソリスト。15年のバレエ経験を生かしたダンスで、際立った存在感を放っています。

NCTのユウタ

NCTのユウタ ユウタは、韓国最大の芸能事務所、SMエンターテイメント初の日本人メンバーとして知られています。 容姿端麗なビジュアルとパフォーマンスで、デビュー前から公開練習生として人気を集めていました。 2020年のInstagramのフォロワー数は、日本人男性タレントの中で1位に輝き、韓国のエンタメ界での位置を確立しました。

ENHYPENのニキ

ENHYPENのニキ 新星グループENHYPENの中で最年少として輝くニキは、驚異的なダンスの実力を持つ若きアイドル。将来が非常に楽しみな存在です。 3歳の頃からマイケル・ジャクソンのダンスを真似ており。今後の活躍に期待が高まります。 以上、K-POP界の日本人メンバーの一部を紹介しました。しかし、KPOP界には今回紹介した以外にも、新しい日本人メンバーが活躍しています。 ぜひ、SNSなどで彼らの活動を追ってみてください。

#埼玉KPOP #KPOP日本人メンバー #KPOPダンス上手 #埼玉初心者向けダンススクール #KPOP好き #KPOPアイドル #KPOP日本人 #日本人KPOPアイドル ダンススクールLr(エルアール)埼玉校がおすすめするダンス初心者がまずしておくべき練習とは、アイソレーションやアップダウン、ステップなどです。 この記事では、ダンススクールLr(エルアール)埼玉校がおすすめするダンス初心者がまずしておくべき練習について、具体的にご紹介します。 ダンスの舞台やMVを観賞する際、その美しさや迫力に魅せられ「これが好き!」と感じる人も少なくないと思います。 しかし、その具体的な技術や動きの背景について理解が浅いと感じている方も多いのではないでしょうか? 「ダンスの初歩から学びたい」、「でも何から手を付ければ良いのか分からない」という方は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

基本となるダンスの練習法

基本となるダンスの練習法

アイソレーション(アイソレ)

アイソレーションはダンスの基本中の基本。これは、例えば首や腰など、体の特定の部分だけを意識して動かす技術です。多くのダンス振り付けにおいて、このアイソレーションは欠かせない要素となっており、マスターすることでダンスの質が格段に上がります。

アップダウン

ヒップホップなどのジャンルでよく用いられるこの動きは、曲のビートに合わせて体をリズミカルに上下に動かす技術です。一定の速さを保ちながらスムーズに動くことがポイント。

ステップ

足の動きが主となるステップは、ダンス全体をリズミカルに魅せる要です。ヒップホップやKPOPなど、様々なジャンルで多種多様なステップが存在しますが、基本としては「クラブ」や「ランニングマン」などがあります。これらの基本ステップを組み合わせることで、より洗練されたダンス表現が可能となります。 ダンスしているファミリー

ポッピン

60〜70年代に誕生したこのスタイルは、ロボットダンスやパントマイムのような動きが特徴です。特に「ヒット」「ウェーブ」「タット」といった手の動きは、KPOPダンスなどでの表現の幅を広げるための重要な要素となっています。

トゥワーキング

こちらはお尻を中心にしたセクシーなダンススタイル。特にKPOPの振り付けでは頻繁に取り入れられており、大胆な振り付けが女性向けとして人気です。

ダンスの上達を目指したい人はスクール通学がおすすめ!

ダンスの上達を目指したい人はスクール通学がおすすめ! 近年、YouTubeやTikTokなどのプラットフォームで、多くのダンス動画やチュートリアルが公開されています。しかし、映像だけからは全ての動きや細かいニュアンスを掴むのは難しいもの。 そんな方には、ダンススクールでの実際のレッスンがおすすめです。経験豊富なインストラクターから直接指導を受けることで、正確な動きやダンスの深みをより実感することができるでしょう。 ダンスは単に動きを覚えるだけでなく、その背景にあるリズムや感情を体全体で表現するアートです。 上記の基本的な練習方法を始めとして、一歩一歩確実にスキルを磨いていくことで、あなたも魅力的なダンスを踊れるようになるでしょう。  

#埼玉ダンススクール #ダンス初心者練習 #ダンス初心者基礎 #ダンス基礎練習 #埼玉初心者向けダンススクール #埼玉ダンススクール #ダンス習いたい ダンススクールLr(エルアール)埼玉校も重視している、初心者におすすめの基礎トレとはリズムトレーニングやストレッチ、アイソレーションです。 この記事では、ダンススクールLr(エルアール)埼玉校が教える初心者におすすめの基礎トレについてご紹介します。 ダンスは魅力的な表現方法の一つですが、それを習得するための基盤となるのが基礎力。 まずは土台となる基盤力を付けましょう。

ダンスの基礎練

ダンスの基礎練 では、ダンスの基礎力を高めるためには、具体的にどのような要素を重点的に鍛えるべきでしょうか? ・力強く、シャープな動きを実現する筋力 ・スムーズで美しい振り付けを可能にする柔軟性 ・長時間のパフォーマンスを支える持久力 これらの要素は、日々のダンス練習を通じても身に付けることができます。 ただし、それぞれの要素を徹底的に磨くためには、専用の練習メニューを取り入れることが有効です。 ストレッチしている女性 特に、ダンスの初心者にとって、基礎的な練習は非常に重要です。主要な基礎練習として、以下の3つを挙げることができます。 リズムトレーニング ダンスの醍醐味はリズム。特に、16ビート、ダウン、アップのトレーニングは基本中の基本です。 ストレッチ 柔軟性を向上させることで、華やかな振り付けや見応えのあるパフォーマンスが可能となります。関節の可動域を広げることも忘れずに。 アイソレーション ボディコントロールの鍵となるのが、特定の部位だけを意識的に動かすアイソレーションの技法です。

基礎トレーニングの持続のコツ

基礎トレーニングの持続のコツ しかし、基礎練習は繰り返しの練習が必要であり、飽きやすい面もあります。そのため、練習を楽しみながら続ける工夫が必要です。 例えば、お気に入りの曲で練習する、または動画サイトでのレッスンメニューを参考にするなど、自分のスタイルを見つけることでモチベーションを維持しましょう。 ランニングしている女性 最後に、ダンスの上達は一日にしてならず。日々の努力と工夫、そして基礎練習の積み重ねが、あなたを次のレベルへと導きます。

#ダンス初心者レッスン #埼玉ダンススクール #ダンス基礎トレーニング #ダンス初めて #初心者向けトレーニング #ダンススクール埼玉 #初心者向けダンススクール埼玉 K-POPアイドルになる方法とは、まずオーディション合格後して事務所に所属し、練習生として歌やダンスなどハードなレッスンを受けて、アイドルとしての素養を身に付けることです。 「K-POPアイドルになる方法を知りたい!」という方も多いのではないでしょうか。 昨今のKPOPブームに伴い、日本でもKPOPアイドルを目指す人が増えてきました。 でも、KPOPアイドルになるには厳しい条件があるといわれており、オーディションの倍率も非常に高いので狭き門。 KPOPアイドルを目指してからデビューするまでには、かなり険しい道のりを経ることになりますが、トップアイドルになれば華々しいアイドル生活が待っています。 今回は、KPOPアイドルになるための要素について解説します。

KPOPアイドルになるためには?

KPOPアイドルになるためには? KPOPアイドルになるためにはルックスやスキルなどを磨く必要があります。KPOPアイドルになるために最低限必要な要素を以下まとめました。

①ビジュアル面

①ビジュアル面 ビジュアル面は、KPOPアイドルを目指す上で重要な要素。韓国のオーディションの中には「ルックス部門という「見た目重視!」のオーディションがあるほどです。 でも、絶世の美男美女だけが有利というワケではありません。グループ全員が同じルックスというのも面白味に欠けるもの。今は個性的な面も重視されているんです。少し変化があった方が、見る側も楽しめますよね。 またアイドルといえば「モデルのようなプロポーション」というイメージがありますが、KPOPアイドルの中には、IZ*ONEの矢吹奈子のように150㎝の低身長アイドルもいます身長に関しては、そこまで気にしなくても良いでしょう。

②年齢

②年齢 KPOPアイドルを目指すうえで、年齢は結構シビアな要素です。韓国の芸能事務所が開催するオーディションのほとんどは年齢制限があり、対象年齢を10代後半~20代前半としています。

③歌とダンス

③歌とダンス これは、KPOPアイドルになるためには欠かせない要素ですね。韓国のオーディションにおいては、この2つを極めていれば合格できると言っても過言ではありません。 特にKPOPダンスは特徴的なので、ある程度踊れるようになるまでには時間を要します。そのため、オーディションを受ける前にはKPOP専門のスクールでダンスレッスンを受けておくことをおすすめします。

④韓国語

④韓国語 これは決してマストな要素ではありませんが、話せた方かベターです。とはいえペラペラになる必要はありません。話せなくても不合格になることはなく、TWICEやIZ*ONEの日本人メンバーも、KPOPアイドルになるまでには韓国語を話せなかったそうです。 でも少しは話せると、審査員にアピールできますよね。実際のレッスンも韓国語で行われるので、話せた方が有利といえます。

#KPOPアイドル #アイドルになる方法 #KPOP成功の秘訣 #KPOPオーディション対策 #KPOP練習生 #韓国留学 #初心者向けダンススクール HIPHOPダンスで人気の動きとは、ストリートダンスのポッピン(POPPIN)です。 HIPHOPダンスで人気かつ欠かせない動きでもあるポッピンとは、1960年代~70年代にかけて生まれたストリートダンスの動きの一つ。 「筋肉を弾く」という意味のPOP(ポップ)に由来します。パントマイムやロボットダンスの進化形ともいわれており、ヒットやウェーブなどの動きを特徴としていいます。

個性的な動きのポッピン

個性的な動きのポッピン ストリートダンスの動きにはさまざまな種類がありますが、そのなかでもポッピンは独特な動きで、振り付けを個性的なものにします。 かの有名なマイケル・ジャクソンのムーンウォークもポッピンの一つ。日本においては10代~20代の若い世代を中心に楽しまれています。

ポッピンを上達させるには?

ポッピンを上達させるには? ポッピンを身に付けるには、まず以下3つの動きをマスターしましょう。 ・ヒット ・ウェーブ ・ロール

ヒット

ヒットは、体全体の筋肉を瞬時にギュッ!と緊張させる動きです。 基本の練習はまず、全身をリラックスさせそこから一気に筋肉を緊張させます。その後音楽のリズムや流れに合わせて一気に脱力。これを繰り返します。 ヒットは、振り付けの中に静止する瞬間があるダンスに使う動きです。自宅でも簡単に練習できるので、ぜひやってみてくださいね。

ウェーブ

ポッピンの中でも、ダイナミックな表現が特徴のウェーブ。名前のとおり、腕や体全体が波打っているように見せる動きです。ハンドウェーブ、ボディウェーブなどパーツごとに動きが分かれているため、それぞれ別々で練習する必要があります。 ウェーブは腕や体を一定のリズムでグネグネと動かすため初心者には比較的難しく、まずはコツコツと小さな動きから習得しましょう。 ボディウエーブは体幹を大きく動かすので、ロールやヒットよりも練習はハードですが、身に付けるとインパクトのある表現ができるようになります。

ロール

ロールとは、体のパーツを音楽に合わせて回す動き。首や足首や膝は、縦・横・斜めなど、音楽のリズムと合わせて細かく動かします。 首のロールは、髪がふわふわとなびくようなイメージを描くと、表現力も大きくなるでしょう。 胸や腰はパーツが広く大きく動かすことが難しいため、後ろに反ったり前かがみになったりすると、自由なスタイルで表現できます。 以上3つの動きは、自宅でも簡単に練習することができます。首などを動かすときは、決して無理しないよう気を付けて!少しづつ取り組んでみてくださいね^^  

#HIPHOPダンス動き #ダンス人気動き #HIPHOPスタイル #HIPHOP振り付け #HIPHOPステップ #ストリートダンス #HIPHOP初心者 #初心者ダンススクール K-POPダンスの練習でネガティブなマインドに陥った場合の対処法とは、休息をとったりダンスに関連することを楽しむなど、リラックスすることです。 KPOPダンスの練習を続けていると、ある日突然、ネガティブなマインドに陥ってしまうことがあります。 「毎日練習しているのに、なかなか上達しない…」 「苦手なパートを何度練習しても、一向に上手く踊れない…」 スランプにハマると「私って向いてないのかな…」と思い詰めてしまい、せっかく好きだったKPOPダンスをやめてしまいたい気持ちになることがあります。 でも大丈夫。スランプは誰にでもやってくるものです。そして必ず脱出できます!

まずは上手くならない原因を探ってみよう!

まずは上手くならない原因を探ってみよう! スランプかな?と思ったら、上手くならない原因を今一度考えてみましょう。 ☑体調が悪かった(女性の場合は生理など) ☑私生活が忙しく疲れがたまっていた 体の動きと心の状態は、密接な関係にあります。 仕事や学校、私生活上の悩みなどを抱えていると体の動きも鈍くなり、ダンスも上手く踊れなくなってしまいます。レッスン中に他のことを考えたりと、集中できなくなるのもよくあること そんな状態のまま練習を重ねても、成果は得られません。それに対して余計に焦りを感じ、さらにハードな練習を重ね、でもやっぱり成果がでない…というループにハマってしまうのです。

スランプにハマったら…

スランプにハマったら… スランプから脱出するためのポイントは、以下のとおり。 ☑休息を充分にとる ☑目標は高過ぎず ☑ダンスに関連したことを楽しんでみる ☑基礎を見直す 休息をとっている女性 スランプにハマると、「このままでは周りについていけなくなる…」「自分にはダンスの才能がない…」と焦り、絶望的な想いに駆られてしまいます。 しかしスランプは、試練を乗り越えられる人にこそ訪れるもの。上達するために神様が与えてくれたチャンスでもあるのです。 ストレッチしている女性 ツラいつきは思い切ってレッスンを休み、自分なりの方法でゆっくりリラックスしてみてください。

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