初心者向けダンスステップのポップコーンがすぐ踊れる！

ダンスのステップには、名前を聞くだけで楽しくなるようなものがたくさんあります。 その中でも、「ポップコーン（Popcorn）」は、軽快でリズミカルな動きが魅力のダンスステップです。 ポンポンとはじけるポップコーンのように、足を弾ませながら踊っていきましょう！このステップは、HIPHOPやK-POPダンスでも頻繁に使われる基本の動きです。

🍿 ポップコーンステップの基本｜動きを3つの要素で解説

1. 足の動かし方

まずは右足の足裏を見せます。蹴り出すというよりも、**かかとを突き出す**イメージで素早く行いましょう。

次に、見せた足を素早く軸足（左足）に戻します。

最後に、左足から「パー（足を開く）」を開くようにして着地します。

左足を蹴り出す反対バージョンも繰り返して、身体に慣れさせていきましょう。

2. リズムを生むジャンプのタイミング

ポップコーンらしい軽快さを出すためには、**蹴り出すタイミング**に合わせて**軸足で軽くジャンプ**することが重要です。

足裏が見えている時（蹴り出した足が宙にある時）は、軸足が既に着地している状態です。

このジャンプを入れることで、ポップコーンらしいリズミカルな動きが生まれていきます。

3. 手の動かし方（バランスとスタイル）

バランスが取りやすいように、右足裏が見えている時は左手を前にしてあげると良いでしょう。**手の動かし方に厳格な決まりはない**ので、やりやすい動かし方や、振付に合わせたスタイルで大丈夫です。

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ポップコーンの応用と練習ポイント

ポップコーンは、HIPHOPやJ-POP、K-POPダンスなど、幅広いジャンルの振付に登場する汎用性の高いステップです。単体のステップとしても魅力的ですが、他の動きと組み合わせることで、より表現の幅を広げることができます。

初心者の方でも挑戦しやすいステップです！軽やかな足さばきで音楽と一体になる感覚を楽しみながら、ステップを踏んでみてくださいね。

🎥 動画で確認！ポップコーンステップの実践

文字や画像だけでは分かりにくい方は、こちらの動画で動き全体を確認しましょう！