ベリーダンスは大人の女性ダンス初心者にピッタリのダンスジャンルです。ダイエットにも最適です。
ベリーダンスはアラブ諸国の民族舞踊でウエストをよく動かすダンスです。
1980年代から日本で認知度があがってきて、最近ではセクシー田中さんでも有名なダンスジャンルとなります。
おおよそ10万人の競技人口と言われており、始める年齢も何歳からでも大丈夫な入りやすいダンスです。
いかがでしょうか。
映画やドラマでも見た事があるようなダンスではないでしょうか。
ベリーダンスも初心者向けに優しく教えてくれるのがLrの魅力
ベリーダンスも初心者向けダンススクールLrはゆっくりと、手足バラバラで教えることを推奨します。
さらに腰だけの動きの練習をしたりとハードルを下げて、超わかりやすくレッスンいたします。
比較的動きがシンプルなベリーダンスといえど、運動神経に自信がない方や最近運動をしていない方からすると真似をして踊るのは難しいです。
まずは音楽に合わせずゆっくりと、そしてゆっくりの音楽に合わせて少しずつ出来る事を増やしていくようにお教えしますのでご安心ください。
自信のない方こそダンススクールLrでベリーダンスを始めてください。
ベリーダンスとは
ベリーダンスは中東起源の伝統舞踊をルーツとし、骨盤やウエストを中心に細かな筋肉を使って動かす女性らしいスタイルが特徴です。現代ではフィットネスやショー振付にも応用され、優雅で表現豊かなダンスとして人気があります。
特徴
① 骨盤・胴体の独立した動き
腹部、腰、胸などを分離して細かく動かすアイソレーション技術が中心で、滑らかな波のような動きや振動が特徴です。
② リズムに合わせたオリエンタルな表現
中東音楽の独特なビートや旋律に合わせて、リズミカルかつ柔らかな動きを組み合わせます。ケーブルスタイルやシャミーなどのステップも取り入れられます。
③ コスチュームと演出の華やかさ
ビーズやスパンコール、シフォンなどで装飾された衣装とアクセサリー、そして腰のベルトが視覚的な魅力を高め、舞台映えを意識した演出がされることが多いです。
魅力
・女性らしさを引き出す優雅な動き
体幹や柔軟性を活かしたしなやかな表現ができ、美しさと健康の両方を得られるダンススタイルです。
・初心者から上級者まで挑戦しやすい構成
基本動作がシンプルで、自分のペースで練習できるため、初心者でも入りやすく、続けることで技術を深められます。
・エンターテイメント性と癒し効果
演目としてのショーダンスや癒しを感じる振付が融合し、ステージとしてもフィットネスとしても幅広く楽しまれます。
