埼玉校が教える！HIPHOPダンスの注目のステップとは？

埼玉校が教えるHIPHOPダンスの注目のステップとは、「ポッピン」です。 この記事では、ダンススクールLr（エルアール）埼玉校も注目のHIPHOPダンスのステップ「ポッピン」について解説します。 「ポッピン」は、HIPHOPやKPOPダンスに絶対に欠かせないスタイル。 「ポッピン」の起源や特徴、そして基本的な動きの練習方法について詳しく紹介します。

ポッピンの歴史と特徴

1960年代から70年代初頭にかけて、アメリカの都市部で生まれたポッピンは、ストリートダンスの中でもその特異な動きで知られるスタイルです。 "POP"という名前は、「筋肉を弾く」という動作を指す言葉から来ており、実際にダンサーたちは一瞬の緊張と脱力を繰り返し、そのリズム感を楽しんでいます。 また、パントマイムやロボットダンスを発展させた形とも言われ、特有のヒットやウェーブなどの動きが特徴です。

ポッピンの独自性

ストリートダンスのスタイルやジャンルは多岐にわたりますが、ポッピンは他のスタイルとは一線を画す独特な動きを持っています。 その動きは振り付けを非常に個性的で印象的なものに変える力を持ちます。例えば、マイケル・ジャクソンのアイコニックなムーンウォークは、ポッピンの技術の一部として取り入れられています。 日本では、特に10代から20代の若者たちの間で大変人気があり、多くのダンススクールやワークショップで学べるようになっています。

ポッピンの基本技術: 3つのキームーブメント

ポッピンを習得するための第一歩は、以下の3つの基本的な動きを理解し、実践することです。

ヒット

ヒットは、筋肉を瞬時に強張らせることで生じる反動を利用したダンスの動きです。練習方法としては、全身をまずリラックスさせ、突然筋肉を強張らせることで一瞬の緊張を作り出します。 この動きは音楽のリズムに合わせて行い、緊張と脱力を繰り返しながら踊ります。特に、ダンスの中で一瞬の静止やアクセントをつけたい場面で使用します。

ウェーブ

ウェーブは、名前の通り、体の一部や全体を波のように動かす技術です。 特にハンドウェーブやボディウェーブは、その動きが他の部分と連動して見えるように練習することが重要です。 ウェーブの動きは、特に初心者には難易度が高いと感じるかもしれませんが、小さな動きから始め、徐々に大きな動きに発展させることで、より流れるようなウェーブを身につけることができます。

ロール

ロールは、体の各部分を円を描くように回転させる動き。首や足首、膝など、さまざまな部分を使って、音楽のリズムやフレーズに合わせて踊ります。 特に首のロールは、髪が風になびくようなイメージで行うことで、より表現力豊かなダンスになるでしょう。 これらの動きは、自宅での練習にも適しています。ただし、筋肉を痛めないよう、無理のない範囲で行いましょう。

まとめ

ポッピンは、ストリートダンスの中でも独特な魅力と技術を持つスタイルです。 その歴史や特徴、基本的な動きを理解し、継続的な練習を通じて習得することで、より深いダンスの世界を楽しむことができるでしょう。 安全に、そして楽しみながら、ポッピンの魅力を体感してみてください。